달성지역자활센터에서는 2023년 3월 28일(화) 달성군정신건강복지센터의 지원을 받아 자활참여자를 대상으로 “스트레스 대처하기” 교육을 실시 하였습니다.

이번 교육은 일상에서 다양한 문제와 예기치 못한 상황 속에서 발생되고 만성화 되면 정신적, 신체적으로 질병을 유발할수 있는 스트레스에 적절히 대처 할 수

있도록 전문 강사의 지도 아래 우울척도 검사, 스트레스 대처 교육을 진행 되었습니다.

스트레스에 대한 개념을 이해하기 쉽게 설명하고, 참여자들의 문제와 고민에 맞추어 다양한 대처 방법을 제시했으며 이를 통해 참여자들은 더욱 적극적으로

스트레스를 관리하는 방법을 익힐 수 있었습니다.

 달성지역자활센터는 앞으로도 자활참여자들의 건강한 삶을 위한 다양한 교육과 프로그램을 제공할 예정이며, 지역사회의 건강한 발전에 앞장 서겠습니다.